Новости

С наступлением лета резко возрастает заболеваемость острыми кишечными инфекциями. Именно в это время создаются благоприятные условия для сохранения возбудителей во внешней среде и их размножения в продуктах питания и воде.

 Острые кишечные инфекции -это обширная группа заболеваний человека. К ней относятся: дизентерия, брюшной тиф, паратифы А и Б, холера, сальмонеллезы, энтеровирусные инфекции и др.

 Источник инфекции – больной человек или носитель возбудителей острых кишечных инфекций. Наиболее опасны для окружающих больные легкими, стертыми и бессимптомными формами.

 Болеют взрослые и дети, наиболее часто дети – в возрасте от 1 года до 7 лет. На долю детей приходится около 60-65% всех регистрируемых случаев.

 Основной механизм передачи– фекально-оральный, реализующийся пищевым, водным и контактно-бытовым путями.

 Факторами передачи могут являться пища, вода, предметы обихода, игрушки, в передаче некоторых инфекций имеют значение насекомые (мухи, тараканы).

 Заражению острыми кишечными инфекциями также способствуют антисанитарные условия жизни, несоблюдение правил личной гигиены, употребление продуктов питания, хранившихся или готовившихся с нарушением санитарных правил.

  Восприимчивость к острым кишечным инфекциям высокая. Риск заражения зависит от дозы попавшего в организм возбудителя, его вирулентности, а также от состояния барьерной и ферментативной функции желудочно-кишечного тракта и восприимчивости организма.

  Наиболее восприимчивыми являются дети раннего возраста, особенно недоношенные и находящиеся на искусственном вскармливании. Иммунитет после перенесенной инфекции нестойкий, продолжительностью от 3 - 4 месяцев до 1 года, в связи с чем высока возможность повторных заболеваний. От момента попадания возбудителя в организм до появления симптомов заболевания может пройти от нескольких часов до 7 дней.

Основные меры профилактики острых кишечных инфекций:

1. Соблюдение личной гигиены, тщательное мытье рук мылом перед едой и после пользования туалетом.

2.Не употребляйте для питья воду из открытых источников или продаваемую в розлив на улице. Употребляйте для питья только кипяченую или бутилированную воду.

3. Перед употреблением свежие овощи следует необходимо тщательно мыть и обдавать кипятком.

4. Для питания выбирайте продукты, подвергнутые термической обработке. Тщательно прожаривайте (проваривайте) продукты, особенно мясо, птицу, яйца и морские продукты. Не храните пищу долго, даже в холодильнике.

5. Скоропортящиеся продукты храните только в условиях холода. Не оставляйте приготовленную пищу при комнатной температуре более чем на 2 часа. Не употребляйте продукты с истекшим сроком реализации и хранившиеся без холода (скоропортящиеся продукты).

6. Для обработки сырых продуктов пользуйтесь отдельными кухонными приборами и принадлежностями, такими как ножи и разделочные доски. Храните сырые продукты отдельно от готовых продуктов.

7. Купайтесь только в установленных для этих целей местах. При купании в водоемах и бассейнах не следует допускать попадания воды в рот.

  При возникновении симптомов острой кишечной инфекции (повышение температуры тела, рвота, расстройство стула, боль в животе) необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью!

  Выполнение этих несложных советов поможет избежать заболевания острой кишечной инфекцией и сохранит Ваше здоровье и здоровье Ваших близких!

ПРОФИЛАКТИКА ОСТРЫХ КИШЕЧНЫХ ИНФЕКЦИЙ У ДЕТЕЙ

 Причиной острых кишечных инфекций являются несколько групп микроорганизмов- бактерии, вирусы и простейшие.

 Источником инфекции является человек или животное. Ведущие пути передачи:

• контактно-бытовой (через загрязненные предметы обихода, игрушки, соску, грязные руки)

• пищевой (при употреблении в пищу недостаточно обработанные, недоброкачественные продукты питания)

• водный (при питье некипяченой воды, купании в открытых водоемах) Входными воротами и органом-«мишенью» является желудочно-кишечный тракт.

Основные группы симптомов заболевания следующие:

• лихорадка, слабость, снижение аппетита

• диарея, рвота, вздутие живота

• боли в животе О тяжести заболевания говорят западение глаз, заострение черт лица, западение большого родничка, сухие губы, судороги.

 Грозным симптомом, говорящим о крайней тяжести заболевания, является отсутствие мочи у ребенка более 6 часов.

Обратите внимание!

 При диарее, сопровождающейся болями в животе, признаками интоксикации:

• Не применяйте болеутоляющие препараты — это может сильно затруднить диагностику. Болеутоляющие лекарства могут скрыть проявления хирургических болезней (аппендицита, острого холецистита и других);

• Нельзя применять грелку, т.к. это может усилить воспаление и спровоцировать резкое ухудшение состояния ребёнка;

• Не делайте клизму с горячей водой, особенно при повышении температуры.

• Не давайте ребенку при поносе вяжущих (закрепляющих) средств — имодиум, лопедиум и т.д.. этом случае течение болезни может осложниться, т.к. вместо ускоренного выведения токсинов из организма, вы спровоцируете их накопление.

• При инфекционных заболеваниях, протекающих с повышением температуры, поносом, рвотой; подозрении на хирургическое заболевание ни в коем случае нельзя применять гомеопатические средства. Такие состояния требуют консультации врача и общепринятой терапии; промедление в назначении традиционных лекарств может привести к печальным последствиям.

Итак, чтобы избежать острых кишечных инфекций у детей следует:

• строго соблюдать правила личной гигиены, чаще и тщательно мыть руки с мылом, особенно - перед едой и после посещения туалета;

• использовать кипяченую, бутилированную или воду гарантированного качества;

• использовать только чистую упаковку (полиэтилен, контейнеры для пищевых продуктов и т.п.);

• не приобретать продукты питания у случайных лиц или в местах несанкционированной торговли;

• соблюдать правила гигиены при приготовлении горячих и холодных блюд, сроки годности и условия хранения пищевых продуктов, особенно скоропортящихся, сырые продукты и готовую пищу следует хранить раздельно;

• тщательно прожаривать или проваривать продукты, особенно мясо, птицу, яйца и морские продукты;

• скоропортящиеся продукты и готовую пищу следует хранить только в холодильнике при температуре 2-6С;

• не смешивать свежеприготовленную пищу с остатками от предыдущего дня, но если готовая пища остается на другой день, то перед употреблением ее необходимо подвергнуть термической обработке (прокипятить или прожарить).

• не скапливать мусор и пищевые отходы, не допускайте появления мух и тараканов;

• постоянно поддерживать чистоту в жилище и соблюдать правила личной гигиены, не давать маленьким детям некипяченое разливное молоко, сырые яйца, использовать для приготовления пищи только свежие продукты.

Желаем здоровья Вам и Вашим детям!!!

ГУ «Жодинский ГЦГЭ», 2019

Ветеранам Великой отечественной войны со 2 Мая по 10 Мая 2019 года предоставляется бесплатная услуга по ремонту обуви (до двух пар: замена набойки, профилактики; прошивка и подклейка подошвы и верха обуви) в следующих мастерских:

- Мастерская ИП Щепко С.А., пр. Ленина, 17

- Мастерская ИП Акулич Т.А., пр. Ленина, 22 (Дом Быта, 2-ой этаж)

- Мастерская ИП Черепанова В.И., пр.Ленина, 16, подъезд 3

- Мастерская ИП Кирокасяна А.А., ул.Фрунзе,3

со 2 Мая по 10 Мая 2019 года бесплатно предоставляются парикмахерские услуги (стрижка) в следующих парикмахерских:

- Парикмахерская ОАО «Жодинский торговый центр», пр.Ленина,20;

- Парикмахерская «Стекляшка», пр.Мира, 18;

- Парикмахерская «Персона», пр.Мира, 6

- Парикмахерская «Проспект», пр.Ленина,15б;

- Парикмахерская ИП Семашко Е.А., ул.Советская, 45

со 2 Мая по 10 Мая 2019 года бесплатно предоставляются услуги прачечной (количество белья до 5кг):

- ЧУП «Линия чистоты», прачечная по ул. 50 лет Октября, 3а

  Все ли знают, что такое донорство и кто такой донор? Прежде всего, если обратиться к происхождению этого слова, то следует сказать, что оно имеет латинское происхождение и происходит от древнего dono, что означало «дарю».

  Самое распространенное понимание и восприятие слова «донорство» связано с медициной, где донор — это тот, кто делится своей кровью, чтобы ее перелили другим пациентам, или даже тот, кто отдает свой внутренний орган для пересадки.

  И Всемирная Организация Здравоохранения, и донорские общества разных стран, призывая людей сдавать кровь, обращают внимание, что переливание крови спасают немало человеческих жизней. Медицинская статистика располагает сведениями, что один из трех жителей Земли хотя бы один раз в течение жизни нуждается в получении переливания крови или компонентов крови.

  Существуют категории больных и пострадавших в разных авариях людей, для которых применение крови доноров, а также препаратов и/или компонентов крови обязательно и обеспечивает успех необходимого специализированного лечения.

  Вот и в г.Жодино не забывают о такой важной миссии, как спасение жизни другого человека.

  30 апреля 2019 года в отделении переливания крови в УЗ «Жодинская центральная городская больница» была организована акция «Подумай о других. Сдай кровь!».

  Акция была проведена волонтерами инициативной группы «Оптимисты» Жодинской городской организации Белорусского Общества Красного Креста и ребятами, посещающими отделение дневного пребывания для инвалидов, государственного учреждения «Жодинский территориальный центр социального обслуживания населения».

Участники акции встречали всех доноров, которые выходили из кабинета переливания крови приветствием и широкими улыбками.

  В знак глубокого уважения и благодарности каждому донору, внесшему вклад в этот день, был вручен красный воздушный шарик – символ капли крови и духовный оберег – ангел-хранитель, символизирующий защиту, спокойствие и благополучие.

  В дополнении девушкам был вручен элегантный легкий шарф, а мужчинам – электронный термометр. А дополнили подарок сладкие угощения.

  Сотрудники отделения переливания крови также вручили подарки – знаковые кружки с изображением капельки крови, как символ внесенного вклада в общую значимую миссию.

  Сегодня, по статистике, переливание крови проводится каждому третьему жителю на планете. Поэтому трансфузиологи заинтересованы в приливе новых сил в донорское движение. Вопрос нехватки донорской крови с каждым годом становится все острее – люди травмируются, попадают в аварии. Но сдать кровь во имя спасения жизни другого человека может любой желающий.

  И именно поэтому такие акции всегда будут организовываются для того, чтобы максимально привлечь внимание общественности к вопросам и проблемам нуждающихся людей.

  Очень важно помнить, что такие агитационные встречи всегда должны быть посвящены людям, которые выполняют гуманную миссию, безвозмездно давая свою кровь во имя спасения жизни больных и нуждающихся людей.

01.05.2019г. в городском парке культуры и отдыха (физкультурно-оздоровительное сооружение) состоится спортивный праздник для людей с ограниченными возможностями (возрастные группы: до 18 лет; 18-25 лет; 26-35 лет; 36-45 лет; 46-55 лет; 56 лет и старше) по видам спорта: настольный теннис, шашки, шахматы, дартс, а также соревнования по мини-гольфу. Начало в 11.00

  В г. Жодино уже более 6 лет существует волонтерское движение из числа граждан пожилого возраста «Оптимисты». Сегодня в состав группы входят 15 участников, неравнодушных и отзывчивых людей, готовых всегда придти на помощь нуждающимся.

  В своей ежедневного деятельности волонтеры уделяют внимание различным аспектам: пропаганда здорового образа жизни среди населения, оказание адвокативной помощи, организация культурно-развлекательных мероприятий для граждан, находящихся в социально-значимых учреждениях города, а также оказание телефонной социально-психологической поддержки людям, имеющим туберкулез.

  Однако стоит отметить еще одно важное и необходимое направление работы волонтерской группы - оказание социально-бытовой помощи на дому.

  У каждого из членов волонтерского движения имеются свои подопечные, которые их ежедневного ждут и в них нуждаются.

  И вот в преддверии Светлого праздника Пасхи 25 апреля 2019 года члены волонтерской инициативной группы «Оптимисты» организовали акцию «Весна. Поделись теплом».

  В рамках акции волонтеры оказали помощь в мытье окон для женщины пожилого возраста, имеющей инвалидность II группы, и которая по состоянию здоровья не смогла бы справиться с такими домашними делами в одиночку.

  Представители волонтерского движения привели окна в порядок, полили цветы, протерли пыль и помогли вынести мусор.

  В завершении посещения подопечного волонтеры попили чая и отправились к другим нуждающимся, и все это для того, чтобы максимально суметь охватить людей своей поддержкой, неравнодушием и заботой!

  Пасха — самый главный и торжественный христианский праздник. Он совершается каждый год в разное время. День Светлого Христова Воскресения для христиан — это время особого торжества и духовной радости, когда верующие собираются на службы славословить воскресшего Христа, а вся Пасхальная седмица празднуется «как един день».

  Вот и сотрудники отделения дневного пребывания для граждан пожилого возраста, члены волонтерской группы «Оптимисты» Жодинской городской организацией Белорусского Общества Красного Креста решили навестить ГУО «Центр коррекционно-развивающего обучения и реабилитации» и организовать для деток благотворительную акцию «С праздником светлым, с праздником чистым!», приуроченную Светлому празднику Пасхи.

  Волонтеры подготовили для ребят развлекательную программу с загадками, песнями, стихами и танцем «Маленьких утят».

  Продолжила программу кукольная постановка «Петрушка и Капризка», которую ребята смотрели с большим удовольствием и интересом.

  В завершении встречи организаторы мероприятия оставили каждому из ребят сладкий подарок в знак наступающего Светлого Пасхального праздника.

Гемофилия: что это за болезнь?

Гемофилия – это тяжелое наследственное заболевание, упоминания о котором встречаются с древнейших времен. В настоящее время более пятисот тысяч человек в мире страдают гемофилией.

У людей, страдающих гемофилией в крови не хватает того или иного белка - фактора свёртываемости крови. В результате, возникают проблемы со свертываемостью крови. Кровотечение, возникшее по той или иной причине, длится намного дольше, нежели у здоровых людей, что приводит к значительной кровопотере.

Не так давно гемофилия считалась приговором, болезнью, жестко ограничивающей жизненные перспективы. Люди, страдающие гемофилией, редко перешагивали тридцатилетний рубеж, часто смерть наступала в детском или юношеском возрасте.

В последние 20 - 30 лет разработан ряд средств, значительно улучшающих прогноз и облегчающих течение болезни при условии вовремя начатого лечения. Однако победа над гемофилией еще не одержана.

Гемофилия - это врожденная болезнь, заразиться которой при близком контакте с больным человеком невозможно. Чаще всего гемофилия передается ребенку по наследству от родителей.

Обычно болезнь в клинических проявлениях развивается у мужчин, тогда как женщины являются носительницами гена гемофилии, в меньшей степени страдают от проявлений болезни, однако, способны рождать больных сыновей и дочерей- носительниц гена гемофилии с вероятностью 50%.

Существует три типа заболевания. Все типы имеют одинаковые проявления. В зависимости от тяжести симптомов гемофилия подразделяется на три формы: легкая, умеренная, тяжелая.

При легкой форме кровотечения появляются только в результате травм или после хирургических операций.

Умеренная форма проявляется образованием обширных гематом.

При тяжелом течении кровотечения у детей могут развиваться без внешних воздействий.

Проявится симптомы патологии свертываемости крови могут непосредственно после рождения. У младенцев наблюдаются кровотечения из пупочных ранок, образование подкожных кровоизлияний. Но чаще проявления отмечаются после года, когда малыш становится более активным и часто падает, ударяется.

У пациентов наблюдается образование обширных гематом. Иногда подкожные кровоизлияния столь массивно, что они сдавливают окружающие ткани. Возможны внутренние кровотечения. Особо опасными являются кровоизлияния в области гортани, они могут спровоцировать приступ удушья.

Важным признаком являются кровоизлияния в суставы. Процесс сопровождается болью, повышением температуры. При повторяющихся кровоизлияниях в суставах образуются кровяные сгустки. Со временем они обрастают соединительной тканью, и сустав теряет подвижность.

Чтобы компенсировать частые кровопотери, больным требуется специальное питание, обогащенное солями кальция, фосфора, железа. В рационе должно быть много витаминов и белка. Рекомендовано включать в рацион: морскую рыбу, творог и другие кисломолочные продукты, печень, красное мясо, гранаты, морковь, брокколи, шпинат, очень полезны орехи, особенно арахис. Пищу для детей следует отваривать, готовить на пару или тушить. Есть следует часто, но порции должны быть маленькими. Важно избегать приема очень горячих или чрезмерно горячих, или чрезмерно холодных блюд.

Родителям необходимо знать, какой врач лечит гемофилию. Этим заболеванием занимается специалист – гематолог. Этот врач занимается проблемами крови. В его компетенции все виды анемии, лейкопении и пр. Поскольку гемофилия передается на генном уровне, необходима консультация генетика.

Если у кого- то из супругов в семье есть случаи гемофилии, паре необходимо пройти ряд консультаций у генетика перед планированием беременности. Это наиболее действенная профилактика развития болезни.

Гемофилия у детей – это серьезная патология, с которой нужно научиться жить. Взрослые должны знать, как оказывать первую помощь при кровотечении. Родители должны помочь своему ребенку научиться жить правильно, гемофилия это не только диагноз , но и образ жизни.

Врач-педиатр( заведующий)1педиатрического отделения детской поликлиники УЗ «Жодинская ЦГБ» Веялко А.А.

18 апреля - День профилактики болезней сердца.

Одной из самых актуальных проблем научной медицины и практического здравоохранения начала XXI века являются болезни системы кровообращения. Эти болезни занимают ведущее место среди всех причин смерти в большинстве экономически развитых странах мира.

В нашей стране болезни системы кровообращения занимают первое место среди причин инвалидности. Как установлено многочисленными эпидемиологическими исследованиями, сердечно-сосудистые заболевания появляются в результате различных факторов риска, хотя некоторые из основных факторов риска (наследственность, возраст) не поддаются изменению, других факторов можно избежать путем изменения привычек и образа жизни.

Среди основных причин увеличения смертности в трудоспособном возрасте являются: неадекватное отношение пациентов к своему здоровью, отсутствие мотивации к лечению (58,0% случаев); социальное неблагополучие, в частности, злоупотребление алкоголем (до 50,0%); не своевременное обращение за медицинской помощью (около 14%); наличие сопутствующей патологии, отягощающей прогноз (10%), наиболее часто - сахарного диабета II типа и цирроза печени алиментарно-токсического генеза.

Особо следует отметить отсутствие у населения ответственности за собственное здоровье, мотивации к соблюдению здорового образа жизни, лечению артериальной гипертензии (АГ) и ишемической болезни сердца (ИБС). По данным ВОЗ, наибольший вклад в риск внезапной смерти вносят три основных фактора риска: артериальная гипертензия, гиперхолестеринемия (дислипидемия) и курение.

Артериальную гипертензию (АГ) часто называют «таинственным и молчаливым убийцей». Таинственным – потому, что в большинстве случаев причины развития заболевания остаются неизвестными, молчаливым – потому, что у многих больных заболевание протекает бессимптомно и они не знают о наличии у них повышенного артериального давления (АД), пока не разовьется какое-либо осложнение. Для того, чтобы правильно определить риск развития артериальной гипертензии и, как следствие ИБС, необходимо знать и контролировать уровень своего АД, а в случае необходимости пройти обследование, которое поможет уточнить нарушения углеводного и жирового обмена и степень поражения органов-мишеней (сосуды, сердце, почки, головной мозг).

Высокая распространенность случаев повышенного кровяного давления обусловлено многочисленными факторами, поддающимися изменению. К ним относятся употребление в пищу продуктов, содержащих слишком много соли и жира, недостаток в рационе фруктов и овощей, избыточный вес и ожирение, вредное употребление алкоголя, недостаточная физическая активность, психологический стресс и социально-экономические детерминанты.

Атеросклероз Атеросклероз – это процесс, протекающий в стенках крупных и средних артерий, в венах он не развивается. При этом процессе происходит избыточное отложение липидов (жиров) в толще стенок артерий.

Существуют факторы риска, которые способствуют прогрессированию атеросклероза – это курение, повышение в крови уровня холестерина, артериальная гипертензия, сахарный диабет, и возраст: для мужчин 55 лет для женщин 60.

Интересен тот факт, что женщина в молодом возрасте гораздо лучше защищена от атеросклероза, чем мужчины. До тех пор, пока женщина способна к деторождению и у нее отсутствует гинекологическая патология, она защищена от него почти на сто процентов. Но если женщина курит или входит в климакс, то этот природный иммунитет исчезает и по заболеваемости сердечнососудистой системы они сразу догоняют мужчин, а порой и перегоняют.

Дислипидемия – это наследственное или приобретенное состояние, характеризующиеся нарушением образования, обмена и выведения из циркуляции липопротеидов и жиров, что приводит к повышению или снижению их содержания в крови.

Соответственно выявить дислипидемию можно только после биохимического анализа крови – липидного спектра или липидограммы. Холестерин представляет собой особое жироподобное вещество. Оно входит в состав всех органов и тканей. В том числе, соединение содержится в клеточных мембранах, из него продуцируются многие гормоны, например, половые. Кроме того, холестерин необходим для поддержания корректной работы ЦНС, регуляции процесса переваривания пищи. Таким образом, холестерин жизненно необходим человеку. Большая часть холестерина вырабатывается в печени.

Кроме того, холестерин поступает в организм с пищей. В крови холестерин связан с определенными частицами (холестерин + белок), которые называются липопротеидами. Частицы обладают разной плотностью и разными свойствами. Триглицериды – это нейтральные жиры, поступающие в организм человека с пищей. Они всасываются в кишечнике и, в конечном итоге, после ряда превращений становятся источником энергии для скелетной мускулатуры и миокарда.  В ряде случаев медикаментозное лечение начинается сразу (без выжидания 3-6 месяцев), если пациент изначально относился к группе высокого риска, а именно у него есть одно или несколько из приведенных ниже состояний:

• Ишемическая болезнь сердца (статины обязательны пожизненно!);

• Гипертоническая болезнь (в ряде случаев);

• Наследственность;

• Курение;

• Сахарный диабет;

• Возраст более 75 лет;

• Ожирение.

Если высокий холестерин потребовал приема медикаментов, то обязательно до начала лечения необходимо сделать анализ крови на так называемые печеночные пробы – АЛТ, АСТ и билирубин. Как известно, статины могут несколько ускорять гибель печеночных клеток. В определенной степени такая жертва оправдана, ведь печень обладает очень мощными регенераторными способностями, и есть немалая доля правды в «легенде о Прометее», которому ворон выклевывал печень, а на следующий день она опять восстанавливалась. А вот сердце, к сожалению, вообще не способно восстанавливать погибшие клетки (кардиомиоциты), поэтому из двух зол выбирают наименьшее. Так вот по уровню АЛТ и АСТ как раз и судят какое «зло» меньшее. Повторить анализ еще раз через 6 месяцев Если холестерин уже не высокий – пришел в норму, то в ряде случаев может быть сделан перерыв в лечении на 3-6 месяцев, после чего проводиться контрольный анализ. Если все возвращается на «круги своя», лечение возобновляется и проводиться уже пожизненно, если нет, то можно справляться диетой и следить за ситуацией.

Если же холестерин на фоне лечения остается высоким, то требуется увеличение дозы препарата или добавление еще одной группы медикаментов – фибратов.

Какой путь будет избран, зависит от многих моментов, поэтому решение принимается индивидуально. Если же не смотря на все проводимые меры (не медикаментозные, увеличение дозы и комбинация медикаментов) целевой уровень не достигнут, такое иногда бывает, то – ничего не поделаешь. В таком случае лечение считается «успешным», если уровень общего холестерина и ЛПНП уменьшился хотя бы на 50% от исходного.

Обратите внимание, что при необходимости прием препаратов снижающих уровень холестерина может осуществляться пожизненно и без всяких «перерывов»! Самолечение, как, впрочем, и промедление, могут нанести вред вашему здоровью и значительно усложнить работу врача, поэтому лучше потратьте час-другой времени на консультацию, чем потом – недели на устранение последствий неудачного самолечения. За исключением небольшого числа лиц с наследственной гиперхолестеринемией, уровень холестерина, как правило, связан с неправильным питанием.

Рациональное питание – это сбалансированное, регулярное (не реже 4 раз в день) питание с ограничением потребления соли. Исследования ученых показали, что если ограничить употребление соли, риск инфаркта миокарда и других сердечных катастроф может снизиться на 25 %.

Очень полезно увеличить употребление продуктов, содержащих калий и магний (морская капуста, изюм, свекла, абрикосы, кабачки, тыква, гречка). Выбор здоровой пищи Все лица должны получить профессиональную консультацию по выбору пищи и соблюдать диету, которая ассоциируется с минимальным риском развития ССЗ. Общие рекомендации (определяется в соответствии с культурными традициями):

• пища должна быть разнообразной, энергетическое потребление должно быть оптимальным для поддержания идеального веса;

• должно поощряться потребление следующих продуктов: фрукты и овощи, цельные зерна злаков и хлеб, нежирные молочные продукты, нежирное мясо, рыба;

• употреблять продукты, содержащие рыбий жир и w-омега, имеющие особые защитные свойства;

• общее содержание жиров должно быть не более 30% общего энергетического состава, а содержание насыщенных жиров не должно превышать треть всех употребляемых жиров; количество потребляемого ХС должно быть менее чем 300 мг/сут;

• при изокаллорийной диете насыщенные жиры должны быть заменены частично углеводами, частично – мононенасыщенными и полиненасыщенными жирами из овощей и морских животных.

Таким образом, для эффективной профилактики большинства сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений необходимо выполнять несколько правил:

• Контролируйте ваше артериальное давление.

• Контролируйте уровень холестерина.

• Питайтесь правильно.

• Занимайтесь физическими упражнениями: даже немного лучше, чем ничего.

• Не начинайте курить, а если курите - попытайтесь бросить, каким бы трудным это не казалось.

• Не злоупотребляйте употреблением алкогольных напитков

• Попытайтесь избегать длительных стрессов.

В заключение следует заметить, что даже небольшие изменения, внесенные в образ жизни, могут замедлить старение сердца. Никогда не поздно начать вести здоровый образ жизни. После появления у человека признаков ИБС факторы риска продолжают действовать, способствуя прогрессированию заболевания и ухудшая прогноз, поэтому их коррекция должна быть составной частью тактики лечения.

По данным главного внештатного кардиолога Министерства здравоохранения Республики Беларусь, директора РНПЦ «Кардиология», д.м.н., профессор, академик НАН Беларуси А.Г. Мрочека

Так уж исторически сложилось, что Пасха стала праздником, который требует от людей креатива и «рукастости». Испечь кулич, покрасить куриные яйца, а если ещё украшения для дома сделать…Конечно, можно расслабиться и приобрести всё готовенькое в магазине... Но намного приятнее получить подарок, сделанный своими руками.

17 апреля 2019 года воспитанники отделения дневного пребывания для инвалидов посетили ГУО «Детская художественная школа искусств г. Жодино». На мастер-классе ребята старательно мастерили открытки к светлому празднику Пасхи, чтобы подарить своим родным и близким, а также своим друзьям. Открытки получились оригинальные, в каждую из них ребята вложили кусочек душевного тепла.